Pray-med расскажет вам о температуре тела немного здравого смысла

Pray-Med расскажет вам о температуре тела немного здравого смысла

Хотя не у всех инфицированных COVID-19 развивается лихорадка, она остается одним из наиболее распространенных симптомов нового коронавируса.

Используя термометр, вы можете легко измерить температуру; эксперты даже рекомендуют держать его в своей аптечке, чтобы отслеживать признаки COVID-19. Но с таким количеством различных типов термометров может быть трудно решить, какой из них подходит именно вам.

CTVNews.ca поговорил с Натали Краун, фармацевтом в больнице Женского колледжа и доцентом фармацевтического факультета Университета Торонто, и доктором Мэтью Оутоном, специалистом по инфекционным заболеваниям в Еврейской больнице общего профиля в Монреале, на некоторые общие вопросы. о термометрах и как ими пользоваться они.

Каково определение лихорадки?

Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) считают лихорадкой «температуру, измеренную на уровне или выше 100,4 градусов по Фаренгейту [38 градусов C]». При этом Институт общественного здравоохранения признает, что это число может варьироваться в зависимости от типа используемого термометра и возраста тестируемого. Как правило, он определяет лихорадку как температуру тела выше нормальной для человека.

Существует много споров о том, что является «нормальной» температурой тела для человека. Хотя долгое время считалось, что эта цифра составляет около 37 градусов или 98,6 градусов по Фаренгейту, отмечает Гарвардская медицинская школа, новые исследования показывают, что это может быть завышенной оценкой, и что средняя температура человеческого тела на самом деле составляет около 36,4 градусов или 97,5 градусов по Фаренгейту.

Огертон также пояснил, что на температуру тела человека могут влиять многие факторы, включая время суток. «В среднем у большинства людей внутренняя температура будет немного ниже около 6 часов утра и немного выше в 6 часов вечера», — сказал Огтон CTVNews.ca по телефону в понедельник. «Это нормальное изменение температуры может достигать 0,5 градусов Цельсия».

Несмотря на все эти влияющие факторы и существующие дебаты о том, что является «нормальным», Огтон сказал: «Определение лихорадки, данное CDC, является стандартом, которому он рекомендует следовать. В среднем температура 38 градусов определенно является симптомом лихорадки». , я не думаю, что какой-либо врач будет оспаривать 38 градусов как разумный показатель лихорадки».

Все ли термометры показывают одинаково?

По словам Крауна, не все термометры могут давать одинаковые показания температуры, даже если они используются для одного и того же человека. Нормальная температура тела частично зависит от того, где вы ее измеряете. Основные различные типы температурных датчиков включают ректальные, оральные, барабанные (ушные), подмышечные и височные (лоб). Учитывая, что разные части тела имеют немного разные температуры, например, термометры, используемые во рту, на лбу и в ушах, будут показывать несколько разные показания. «Ректальный датчик температуры считается наиболее точным способом измерения температуры тела. Обычно мы считаем, что ректальная температура лучше всего отражает истинную внутреннюю температуру тела», — объясняет Огертон. Это потому, что он дает лучшее чтение изнутри тела. Также считается, что ушные термометры обеспечивают аналогичную точность при измерении температуры.

В дополнение к этим частям тела другие части тела, которые обычно используются для измерения температуры, будут давать несколько иные показания. Согласно медицинскому обзору Healthwise, некоммерческой организации, специализирующейся на санитарном просвещении, температура полости рта человека обычно на {{0}},5 градусов Цельсия ниже ректальной или ушной температуры. Кроме того, температура подмышек и лба человека обычно на 0,5 градуса Цельсия ниже, чем температура рта. По словам Огертона, важно помнить об этом, измеряя температуру, чтобы определить, есть ли у вас лихорадка.

Какой термометр лучше для домашнего использования?

Огтон сказал, что для обычных семей без особых потребностей он больше всего рекомендует цифровой оральный термометр. Это, вероятно, наиболее полезное общее решение и лучший баланс затрат и выгод в целом.

Хотя ожидание результатов может варьироваться от нескольких секунд до примерно минуты, многие программы удобнее использовать, подавая звуковой сигнал или предоставляя другие сигналы о завершении чтения. Эти термометры также доступны с гибкими или жесткими наконечниками, в зависимости от предпочтительного стиля.

Компания Crown рекомендует хранить дома цифровой термометр. Его можно использовать тремя способами: дети старшего возраста и взрослые могут измерять температуру орально, а дети младшего возраста могут измерять температуру в подмышечных впадинах или ректально.

Следующим лучшим вариантом, по словам Огертона, является налобный термометр. Они просты в использовании и являются одними из самых удобных термометров на рынке. С помощью инфракрасного сканера эти устройства измеряют температуру лобно-височной артерии.

Как и другие инфракрасные термометры, налобные термометры измеряют температуру довольно быстро, обычно за секунды. Многие также издают сигнал, такой как звуковой сигнал, чтобы указать, что чтение завершено. По данным клиники Майо, эти термометры не подходят для младенцев младше трех месяцев. У детей старшего возраста и взрослых лобный термометр височной артерии, вероятно, является одним из наиболее точных измерений истинной внутренней температуры тела. Но есть один важный минус – цена, налобные термометры обычно дороже цифровых термометров.

Еще одна более дешевая рекомендация — цифровой ушной термометр. Эти устройства используют инфракрасный свет для измерения температуры, но внутри ушного канала они обычно быстро регистрируют температуру и достаточно удобны как для детей, так и для взрослых. По данным клиники Майо, цифровые ушные термометры рекомендуются только младенцам старше 6 месяцев, детям и взрослым.

Огертон советует людям быть осторожными с ушной серой при использовании этих термометров, так как это может повлиять на точность измерений. Если вы только что вошли с улицы, не рекомендуется использовать цифровой ушной термометр для измерения температуры, потому что вы можете получить ложно низкую температуру. Он рекомендует подождать около 10 минут, пока температура в ушном канале не сравняется с окружающей средой, прежде чем измерять температуру с помощью этого термометра.

Для младенцев Огтон рекомендует использовать ректальный термометр для наиболее точных показаний. Он также рекомендует, чтобы ректальные термометры были четко маркированы и хранились в отдельном отделении.

Компания Crown также рекомендует детям использовать подмышечный термометр. Цифровой термометр, помещенный непосредственно в середину подмышки вашего ребенка, также является хорошим вариантом, хотя она признает, что ректальный термометр более реалистично отражает температуру тела. «Действительно самый точный способ измерить температуру у детей — это ректально, но мы знаем, что это трудно сделать, а для большинства младенцев и детей в возрасте до пяти лет — использование термометра-стержня в подмышечной впадине на самом деле является очень эффективным способом измерения температуры тела ребенка». температура».

Каковы советы по использованию термометра?

Помимо рабочего термометра дома и нескольких дополнительных батареек, Огтон рекомендует ничего не есть перед измерением температуры. Например, что-то очень горячее или холодное может повлиять на показания температуры, в зависимости от типа используемого термометра. «Если вы хотите, чтобы ваша температура была максимально точной, вы не должны ничего класть в рот в течение 15 минут после измерения температуры». Он также напомнил людям, чтобы они закрывали весь датчик или лампочку, чтобы обеспечить наиболее точные показания.

Наконец, Crown рекомендует вам обращаться к местному фармацевту, если у вас есть какие-либо конкретные вопросы о вашем термометре, в том числе о том, какой тип термометра вам следует использовать и как его использовать.

Выбор термометра иногда может сбивать с толку. Фармацевты являются наиболее доступными поставщиками медицинских услуг, и они могут посоветовать семьям, как интерпретировать их температуру, и дать несколько советов по лечению лихорадки.